Доброе утро;
Для человека ходить пешком - это не только необходимо, но и естественно. Наши предки именно этим и занимались большую часть времени.
Во время ходьбы работают все мышцы. Специалисты утверждают, что у тех, кто ходит зрение лучше, ибо глазные мышцы это так же мышцы, и они тренируются во время прогулки.
Мы насыщаем свой организм кислородом, стимулируем кровообращение. Для лица это крайне необходимо. И это работает.
И для лица ходьба предпочтительнее, чем бег. Во время бега ударная нагрузка непорядок выше и птоз усиливается.
Эту неделю в среднем я стала проходить около 6 км.
Сидячая работа чуть не довела меня до цугундера 🙈. Я решила прервать порочный круг.
Есть вечером стала меньше.
А так, просто погулять можно по городу и то польза будет.
Всем хорошего дня; 😘
Алла Бьюти Alla Beauty,;edited ;04:16